2025-09

60代を迎えると、「体力が落ちてきた」「健康診断の数値が気になる」といった不安が増えてきます。実は、定年後も働くことが健康維持につながることをご存じでしょうか？ 本記事では、60代からの健康不安を軽くし、元気に働き続けるための生活習慣や働き方のヒントを紹介します。